Le Yoga Aérien combine des éléments de yoga avec des acrobaties aériennes et du massage thaï yoga.

Les postures de yoga traditionnel sont réalisées dans un hamac, en suspension à environ 1,5m du sol. Les hamacs sont faits dans un tissu très solide pouvant soutenir jusqu'à 450kg

Libéré de la gravité, vous enchaînerez une variété de postures des plus simples aux plus acrobatiques, des plus toniques aux plus relaxantes.
Excellent support dans les postures inversées et les flexions, le hamac permet de détendre les lombaires et de s'étirer sans utiliser la force musculaire et les seuls appuis au sol. Plus ludique et plus accessible que le yoga dynamique, il est aussi un excellent complément pour relâcher les tensions.